La voix iniatique

Journaliste et formatrice radio "de métier", je suis aujourd'hui coach et formatrice spécialisée en gestion du stress, confiance en soi et évolution personnelle et professionnelle. La voix est mon fil d'Ariane, celle qui aime tisser des liens, raconter des histoires qui apaisent ou reboostent, celle qui sait aussi se taire pour mieux écouter l'autre...

Sportive depuis ma tendre enfance, j'ai eu à faire à de (sérieux) problémes de confiance en moi. Certains de mes coaches arrivaient à me booster et à me permettre de faire éclore mes capacités, là où d'autres généraient chez beaucoup de stress, de doutes. Cela m'a interrogée...


Puis j'ai été surveillante, CPE et prof remplaçante pendant mes études. Là encore, je voyais des élèves qui se sentaient soutenus, accompagnés par certains professeurs. Ou complètement mis en échec par d'autres. J'ai observé, testé et tiré d'énormes enseignements en matière de relations humaines pendant cette période.


Je suis ensuite devenue journaliste et formatrice en animation radio.

Un vrai calvaire pour moi, qui était plutôt introvertie. Voilà qu'il fallait que je parle tous les soirs en direct, dans un micro, à des gens que je ne connaissais pas et que je ne voyais même pas... Au secours !!!!

Il m'en aura fallu du temps pour apprivoiser ma voix, pour me relier à elle et à toutes les émotions, les blocages que cela mettait en lumière chez moi. J'ai touché ma vulnérabilité, celle d'avoir peur de m'exprimer, de me montrer, de m'exposer...


Ce n'est qu'avec le recul que j'ai réalisé que cette expérience a été un véritable parcours initiatique pour moi. Ma voix est ainsi devenue une voie de développement personnel insoupçonné et insoupçonnable... Une amie, une gardienne, une guide qui me permet d'accompagner les autres sur le chemin du mieux-être, de la réalisation personnelle, sur la libération de leur énergie de vie.


J'ai commencé à transmettre cette passion lors de mes formations en journalisme radio. Mes élèves sortaient des stages transformés, alors que nous avions "juste" appris à réaliser des émissions radio, des interviews. J'ai vite compris que la voie intiatique de la voix fonctionnait pour d'autres personnes que moi... Et quelle joie de voir des yeux s'illuminer, des visages rayonner, des têtes et des corps se redresser.


Je ne le savais pas, mais je faisais alors mes premiers pas dans le métier de coach. J'ai poursuivi mon cheminement en me formant en sophro-relaxation, puis en PNL et en hypnose ericksonienne. Je suis fan absolue de tout ce qui touche aux états de conscience modifiée et à la psychologie transpersonnelle, de la relaxation par la voix aux voyages sonores, en passant par les pratiques chamaniques (tambour, médecine du cacao sacré, soins énergétiques, koshis....).

Et ce qui était avant tout une passion est aujourd'hui devenu mon métier.😁


Aujourd'hui, j'oriente mon activité au services des personnes qui traversent une profonde remise en question existentielle : Burn-out, dépression, sensation de ne plus avoir de passion ou de motivation, envie d'une vie pro et perso qui a du sens. J'ai mis au point la méthode "Inspirer, vibrer, rayonner", qui vous libére du stress et des blocages inconscients et énergétiques, pour que vous puissiez créer une vie en accord avec sa vraie nature.

"Sois le changement que tu veux voir dans le monde"

~ Gandhi

Audrey Barat, coach spécialisée en évolution professionnelle et personnelle. Formatrice en leadership relationnel, gestion du stress et confiance en soi.

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